Найти в Дзене
Практики

Практики

Практики, которые я использую сама и даю в группах: как отдать наверх то, что переполняет, как прожить день заново вечером, как проверить, ваше ли желание, чему больше доверяет тело, любви или насилию. Без техник «за пять шагов» и без гарантий. Сделайте, а потом посмотрите, что изменилось.
подборка · 2 материала
Чаепитие с китайцами: практика, которая изменила мою жизнь за 2 недели
Эта тема очень сильно изменила мою жизнь. И сильно меняет жизнь моих клиентов, когда мы до неё добираемся. Начну с манипуляции, которая гуляет по пространству. Посыл сам по себе верный: энергия благодарности улучшает жизнь. Но кто пробовал благодарить? И у кого получилось? Люди благодарят месяцами и годами — и ничего принципиально не сдвигается. Одна моя клиентка после сессии сказала с настоящим возмущением: я благодарила, благодарила, благодарила, а в итоге у меня в жизни ничего не изменилось. И я её понимаю...
«Я осознаю и признаю»: практика, которая снимает напряжение за 10 минут
Эта тема родилась не на пустом месте, а из работы — из того, чего людям не хватает, когда они приходят с запросом. И почти всегда не хватает одного: понимания, что вообще происходит. Не потому, что человек необразован — вообще нет. Просто пока он рос, эта информация не попала в поле его зрения. А когда понимаешь, что происходит, сразу понимаешь, что делать. С болью ровно так. Люди воспринимают её неправильно — как то, что надо вытеснить, избежать, убрать любой ценой. И верят, что тогда жизнь станет проще и интереснее...