ЗОЖ

Пробиотики укрепляют кости пожилых людей. Остеопороз- хроническое заболевания, которое характеризуется снижением плотности костей. Этой болезни в основном подвержены люди пожилого возраста. Шведские учёные выяснили: пищевые добавки, содержащие полезные бактерии, помогают в два раза сократить потерю костной массы. В исследовании участвовали 90 женщин. Средний возраст участниц составлял 76 лет. Часть женщин каждый день в течении года принимали порошок с полезными бактериями. Остальные участницы вошли в контрольную группу. До начала и после окончания исследования учёные оценили состояние костей представительниц прекрасного пола. Оказалось, что пробиотики способствовали сохранению костной массы. На сегодняшний день существуют эффективные методы лечения остеопороза. Приём пробиотиков может быть хорошим методом профилактики остеопороза.

Старения мозга начинается в 43 года. Мозг человека начинает стареть в 43 года. К таким результатам пришли учёные в ходе своего очередного исследования. Оказалось, что умственные способности начинают снижаться именно в этом возрасте, а не в старости. Для проведения опыта были приглашены 7000 добровольцев в возрасте от 40 до 70 лет. Они отвечали на вопросы анкеты и проходили обследования головного мозга. В результате оказалось, что что именно в 43 года умственные способности человека начинают снижаться. Уже в 45 лет 60% участников стали частично забывать информацию, а в 50 сложнее уловить смысл разговора с собеседником. При этом отметилась тенденция; что мужчины быстрее и раньше теряют активность головного мозга, чем женщины. Специалисты пояснили, что это связано стем, что женская половина населения более активна, более ответственна, выполняет большее количество функций, что не дает их мозгу быстро стареть.

Молочная сыворотка продлевает жизнь. Норвежские учёные пришли к выводу, что если ежедневно употреблять молочную сыворотку, можно существенно продлить жизнь. По словам исследователей, молочную сыворотку можно употреблять с началом рождения и до самой старости, так как она весьма полезна. Полностью натуральная сыворотка состоит из 1% белка и более 93% воды. Также в состав входит железо, марганец, натрий,цинк, кобальт, фосфор, калий, медь, магний и витамины. Учёные отмечают, что в 100 г сыворотки содержится 26 калорий, поэтому она также подойдёт всем желающим избавиться от лишних килограммов. В качестве доказательства того, что сыворотка может продлевать жизнь, учёные привели английского крестьянина Томаса Парр (1483-1635), который пил молочную сыворотку каждый день и прожил 152 года. Кстати в его честь назван виски Старый Парр. На этикетке имеется рассказ о его рождении и смерти.