ГТР

Как уже было упомянуто в предыдущей статье, работа с ГТР делится на два направления 1) Избавление от текущего напряжения 2) Работа с личностью В данной статье будет упор на вторую часть, то есть на работу с личностью. 1. Восприятие себя ГТР не появляется на пустом месте. Это следствие воспитания и врожденных предрасположенностей человека. Человек с ГТР всегда мнителен и тревожен. Такие люди постоянно сомневаются в себе и своих силах, постоянно ищут одобрение "со стороны" и всегда уверены в том, что окружающие разбираются в теме лучше них...

Работу с ГТР можно разделить на два направления: 1) Избавление от текущего напряжения 2) Перестройка личности человека В данной статье будет упор на первую часть, то есть на работу, направленную на избавление от текущего напряжения. 1 Теория Прежде всего нужно понять, как в принципе устроено беспокойство и почему человек его испытывает. Тревога никогда не возникает на пустом месте. Она - следствие отсутствия каких-либо навыков человека. Жить как раньше уже нельзя, а чтобы двигаться вперед - нужно научится новому...

Беспокойство - главное слово, которое характеризует любого человека с ГТР. Вся жизнь человека постоянно сопровождается беспокойством буквально по любому поводу. Будущее, настоящее, повседневные задачи, события из прошлого, всего вызывает нервозность и ощущение страха перед неизвестностью или повторением пугающих ситуаций из прошлого. Если говорить о личностном аспекте, то человек с ГТР всегда мнителен и тревожен. Такие люди постоянно сомневаются в себе и своих силах, постоянно ищут одобрение "со стороны" и всегда уверены в том, что окружающие разбираются в теме лучше них...