СМИ

РАЗРЕШИ МЕЧТАМ СБЫВАТЬСЯ Добрая традиция - загадывать желания в новогоднюю ночь. А вот сбудутся они или нет, во многом зависит от нас самих. О том, почему мы порой подсознательно мешаем сбыться нашим заветным мечтам, нам рассказала коуч, психолог Ирина ПОПП. ⭐️ Ирина, почему у одних мечты сбываются легко, а у других не сбываются вообще, даже если мечты эти не фантастические, а вполне реальные, выполнимые? 💫 Причин несколько. Мы сами не знаем, чего хотим. Или в основе мечты – ложное желание, в котором нет потребности...

Почему для того, чтобы стать счастливым, так важно сначала полюбить и принять самого себя? Об этом нам рассказала коуч, психолог ИРИНА ПОПП. – Как понять, люблю я себя или нет? – Любовь к себе – важный внутренний ресурс, благодаря ему человек принимает себя, берет ответственность за свои действия. Любить себя – значит уметь заботиться о своем здоровье на ментальном, физическом и духовном уровнях. Выстраивать свои границы и не позволять их нарушать. Вкладывать в себя время и деньги. Жить здесь и сейчас, быть благодарным за все, что имеешь, и ценить каждый миг...

Каковы главные или самые распространённые страхи? Есть страхи из детства, передаются от родителей и окружения. Они формируют установки и ограничения. Ограничивающие установки и инстинкт самосохранения равно страх действовать. Страхи разные, у каждого свой главный страх. У большинства – это страх ответственности, провала, критики от окружающих, одиночества, смерти и пр. У одних людей страх остаться в той ситуации, в которой они находятся, и прожить жизнь средненько, намного выше, чем страх провала...