Найти в Дзене
ОКР

ОКР

ОКР это расстройство, которые мешает жить . Делюсь особенности работы с расстройством с помощью когнитивно-поведенческой психотерапии
подборка · 1 материал
1 год назад
Когда начинается ОКР
У ОКР есть два главных компонента: обсессия и компульсия. Наиболее хорошо известные компульсии – проверка и мытье, но существует много других типов компульсий, которые не так легко узнаваемы. Например, если у вас есть обсессия «Возможно, я страшно опасный человек», вы можете часто мысленно проверять себя, чтобы убедиться, что вы не причиняете вред другим. Так, даже если это не видно другим, мысленная проверка также является компульсией. Что такое обсессия? Обсессия – это не более, чем сомнение в том, что есть...