здоровое тело ✨

КАК ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ ВЛИЯЮТ НА НАШУ ПРОДУКТИВНОСТЬ Физические нагрузки, это неотъемлемая часть моей жизни уже более 10 лет. ⠀ Но к сожалению, такая любовь к движению ни у всех. ⠀ Часто работники умственного труда часами сидят на рабочих местах, практически не двигаясь, для таких людей физические нагрузки крайне важны. ⠀ Природа создала человека для движения, наше тело самое прямое этому доказательство. ⠀ После каждой тренировки я чувствую гормоны радости, мои дни становится более активные и продуктивные...