Книги по Психологии

"Тихие" чувства - это следствие подавленности, одиночества, стыда за свою чувствительность и убеждение, что никто не поймет, не выдержит нашей боли В этой книге рассказывают об основных чувствах, которые мы испытываем Глава 1. О чувствах Глава 2. Тревога Глава 3. Страх Глава 4. Обида Глава 5. Вина Глава 6. Стыд Глава 7. Злость Глава 8. Отвращение Глава 9. Грусть Глава 10. Радость Глава 11. Бессилие Глава 12. Разочарование Глава 13. Благодарность Глава 14. Любовь Все эти чувства многие из нас заглушают с самого детства, даже радость...

Всем нам знакомо слова манипуляция. От него не ждешь чего-то хорошего, но люди любят говорить, что никогда не поведутся на манипуляции, что чаще всего является ошибкой. Манипуляции не всегда видны отчетливо. В своей книги Никита Непряхин максимально подробно рассказал о манипуляциях, мне кажется, что ее одной достаточно, чтобы понять, что это, как с этим бороться. Разумеется, сразу ничего не получится, но книга очень в этом поможет. В качестве примера рассказывают реальные истории, даже разные эксперименты...

Книга разделяется на главы "Нежно к себе" в самых разных ситуациях. Нежно к себе - это не только про любовь к телу, как часто пишут. Книга помогает разобраться в своих мыслях и эмоциях, даже про нежность к себе, через деньги. Про это хочется сказать отдельное. Честно говоря, я не подумала бы, что можно рассматривать нежность к себе с стороны денег. В книге рассказывают о частых ситуациях, связанные с деньгами. В конце каждой главы Ольга пишет "Памятку" Читать исключительно Памятку не имеет смысла, потому что это лишь краткое содержание каждой главы...

Я узнала про эту книгу от репетитора по математики. Могу сказать, что это лучшее, что прочитала. Выгорание - это большая проблема. Выгорание бывает из-за множества причин, иногда проблема лежит намного глубже. Почему же книга такая хорошая? 1. Разбор именно женских проблем, которые окружают. Мы видим, как многие установки нашего мира приводят к выгоранию. Отсюда исходят другие плюсы 2. Принятие себя. Наше непринятие себя приводит к выгоранию, да и не только. Книга поможет принять себя. Понять, почему мы часто не принимаем себя, порой, даже неосознанно...