Психология и жизнь

Почему это происходит именно со мной? Сколько можно? Когда это закончится? Куда бежать? Так много вопросов и так мало ответов. Никто не знает почему, когда и как. Мы все устали. Устали от короновируса и ограничений. Устали от финансовой нестабильности. Устали от потрясений и новостей... Ничего не хочется.. Но станет ли легче, если забросить работу и увлечения? Легче станет тогда, когда вы поймете, что есть люди, которым гораздо хуже, чем вам в данный момент. У кого-то умирает ребенок, кто-то и сам умирает в муках от болезни, а может и от банального голода на другом континенте...

В последние дни почти все мои знакомые жалуются на подавленное состояние, отсутствие жизненных сил и обилие негативной информации вокруг. Если вас это тоже коснулось, необходимо уделить особое внимание своему ментальному здоровью, чтобы не скатиться в депрессивное состояние. Как перестать тревожиться? Прочитайте следующие пункты и отметьте для себя, какие описывают ваше состояние в настоящее время наиболее точно: Ответили на 2 или более пункта положительно? У вас повышенная тревожность! Да вы это и сами понимаете...