Стиль жизни

Нейробиологи до сих пор спорят о точных причинах возникновения деменции. Однако десятилетия исследований подтверждают один факт: некоторые факторы риска напрямую связаны с образом жизни. Новое исследование, опубликованное в Neurology Open Access, подкрепляет этот аргумент. Кроме того, оно указывает на конкретный период, когда три определенных показателя здоровья имеют решающее значение для долгосрочного здоровья мозга. Оказывается, возраст от 45 до 65 лет — ключевой. Исследователи из научных учреждений США и Китая проанализировали медицинские карты 12 409 участников...

Изжога — один из самых распространённых и неприятных симптомов, с которым хотя бы раз в жизни сталкивался почти каждый человек. Ощущение жжения за грудиной, кислый привкус во рту, дискомфорт после еды — всё это признаки того, что содержимое желудка попадает в пищевод. Часто изжога связана с гастроэзофагельным рефлюксом и может быть проявлением рефлюкс‑эзофагита. В этой статье разберём, что такое рефлюкс, почему он возникает, чем опасен и как правильно с ним справляться. Изжога — это не самостоятельное заболевание, а симптом...

Ты когда-нибудь ловил себя на мысли, что видишь лицо в облаке или слышишь чей-то голос в шуме ветра? Это не магия и не паранойя — это работа твоего мозга. И именно эта особенность, как считают учёные, и стала фундаментом для появления религии. Наш мозг буквально «запрограммирован» искать смысл и лица там, где их нет. Давай разберёмся, почему так вышло и как из этой простой привычки выросли целые системы верований. Антропология смотрит на религию не как на набор догм, а как на способ, которым человечество пытается осмыслить реальность...

Согласно Книге рекордов Гиннесса, самой пожилой женщиной в истории была Жанна Кальман, которая прожила 122 года и 164 дня до своей смерти в 1997 году. Тот факт, что этот рекорд до сих пор не побит, побудил многих исследователей считать 122 года пределом человеческого долголетия. Однако новое исследование предполагает, что продолжительность жизни человека может быть значительно больше, чем считалось ранее. В новой статье российских исследователей Евгения Ефимова, Влада Федотова и Леонида Малаева, опубликованной в журнале npj Aging, говорится, что теоретически человек может прожить до 156 лет...

Медицина исторически тесно связана с мифами: многие лекарства названы в честь античных богов, а пациенты часто склонны считать исцеление не результатом работы врача, а чудом. Но мифы распространены и среди самих врачей. Альтернативные методы медицины либо не имеют доказательств эффективности, либо прямо опровергнуты исследованиями. Научная медицина, напротив, собирает, проверяет и использует только те методы, которые показали эффективность в контролируемых испытаниях. История аспирина — классический пример того, как научный подход улучшает природные средства...

Стресс — неотъемлемая часть нашей жизни. Он сопровождает нас в разных ситуациях, порой незаметно подкрадываясь и вызывая чувство подавленности, неспособности контролировать происходящее. Сегодня мы разберём, как различать виды стресса, распознавать его симптомы и эффективно справляться с негативными проявлениями. Стресс условно делят на эустресс (положительный) и дистресс (отрицательный). Распознать дистресс можно по следующим признакам: Психологические симптомы: Физиологические проявления: Если ты заметил у себя несколько из этих симптомов, важно не игнорировать состояние и принять меры...