Цитаты

Умение принимать ситуацию такой какая она есть - это способность находиться в реальности. Мы частно придумываем себе реальность, которой нет. Додумываем за других людей, сочиняем их мотивы, желания, проблемы, чувства. Раздуваем в своем воображении негативные последствия своих решений, игнорируя, что могут быть и позитивные. И вообще их сотни разных, которые мы не способны предугадать. Принятие - это признать реальность такой какая она есть. А не придумывать себе причины, последствия, возможные варианты будущего. Вот когда оно наступит, тогда и будем об этом думать. А сейчас нужно сделать то, что ты можешь сделать сейчас, с теми ресурсами, что у тебя сейчас есть. «Ситуация такая» ➡️ «Что я могу сделать?» ➡️ «Что мне для этого нужно?» ➡️ «Что я хочу получить в результате?» Ставьте 🔥 если тоже сваливаетесь в фантазии «если да кабы». У меня есть пара пунктиков, в которых я вечно вылетаю из реальности 😅 поделюсь, если пост зайдёт вам 💝

Доброго утречка, дорогие! Желаю прекрасной недели, продуктивного и бодрого понедельника. И если мы будем помнить о том, что жизнь такова какова есть и больше не какова 😅 мы будем свободнее от страхов, от разочарований и сомнений. Куда проще принимать решения по факту тех условий, в которых мы оказались. Чем тратить силы на сопротивление им, попытки повлиять на то, что вне нашей власти и расстраиваться, что все не так как мы хотели. Принимая все как есть, мы видим объективную реальность и уже можем принять подходящее решение. #цитата_valerialocca Как у вас с принятием? Делитесь в комментариях 👇

Нет смысла беспокоиться о будущем. Оно еще не наступило. Но оно формируется прямо сейчас. Из твоих мыслей, желаний, действий и даже страхов. Ты можешь бояться что что-то случится, или чего-то не произойдет. Но это лишь твои фантазии, которые еще не стали реальностью. И не стоит отдавать им энергию, которую ты можешь потратить на нечто ценное. Оглянись вокруг: у тебя есть какие-то ресурсы, время, идеи. Что ты можешь сделать прямо сейчас? Одно, пусть даже маленькое, действие ЛУЧШЕ, чем фантазии о том, что ты однажды (неизвестно когда) совершишь. Пусть это будет запрос в поисковике, список шагов в блокноте, предположения, которые ты расскажешь подруге, пара слов, с которых ты начнёшь описывать свой проект. Это уже будут шаги к твоему лучшему будущему. Действуй! Делай то, что ты можешь прямой сейчас. Дорога открывается идущему. Как я Шагала такими микро-шагами к любви к себе 👉 по с