Взвешивание

За первый месяц моего похудения в России закрылись 5 сахарных заводов. Всем доброго дня! Меня зовут Лена, и я пытаюсь самостоятельно похудеть со 110 килограмм в домашних условиях. Сегодня расскажу о результатах, которые получены за первый месяц...

За что я наказала свои весы? Как они мешают мне худеть? Сколько попыток худеть я испортила сама себе?

Итак, прошла первая неделя. Я была бы не я, если бы не прожила все ее итоги в большом посте😋. Привет, друзья! Вы на канале Худею 100 кг (не знаю, как вас сюда занесло, но надеюсь по доброй воле🙄). Меня зовут Елена. Я худею со 110 килограмм. У меня долгая предыстория и я не буду ее пересказывать, если захотите познакомиться, оставлю ниже ссылку. Сейчас я буду пробовать похудеть на дефиците калорий (получать от еды меньше энергии чем трачу в течение дня). Обо всех своих похождениях на кухню я пишу ежедневные отчеты - это вроде как для самодисциплины...

Я бы назвала этот пост "Как часто нужно взвешиваться", а лучше "Как перестать взвешиваться и начать жить?", но писала об этом уже раза три, не меньше. Писала об этом, когда взвешивалась раз в неделю по понедельникам, писала об этом, когда перешла на ежедневное взвешивание в рамках мании контроля, писала об этом, когда поняла, что от взвешивания у меня зависимость и питание скачет из-за результатов на весах. После того, как в пятницу я написала максимально откровенный пост о том, что не похудела ни на грамм в 2019 году...

Мои результаты похудения за 11 месяцев

Сегодня обещаю коротенечко: только результаты моего вызова по прошествии двух месяцев и планы, никаких лирических отступлений.