«Хочу бросить курить» - и дело не в сигаретах
Запрос «хочу бросить курить».
Формально - про сигареты. Внутренне - совсем про другое.
В процессе работы стало ясно, что дело не в никотине и не в силе привычки.
Курение выполняло функцию.
3 дня назад
Антарадман. Внутреннее узнавание совпадения с собственной жизнью.
Со временем я всё яснее понимаю, по какому внутреннему принципу сама живу и работаю.
Это про постоянное соотнесение с тем местом внутри, где жизнь либо совпадает, либо начинает расходиться.
Древнее слово...
В психотерапевтической встрече всегда присутствуют трое: вы, психолог и ваша ситуация.
Терапия не строится как диалог, в котором один говорит, а другой даёт ответы.
Работа разворачивается в отношении той внутренней конфигурации, с которой человек приходит и которая не поддаётся разрешению привычными способами...
Как работает АНАЛИТИЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ
Аналитическая терапия это работа с бессознательным, с тем, что долго оставалось без слов, но продолжало определять выборы, реакции и повторяющиеся жизненные сценарии.
Речь идёт о внутренних связях, которые...
Осознание не всегда ведёт к действию
Человек может ясно понимать, что с ним происходит и какой шаг необходим, и при этом не переходить к действию.
В таких случаях речь идёт об отсутствии внутреннего разрешения на изменение. Осознание проясняет ситуацию, но не обеспечивает психику энергией для перехода...
Погружение в глубины всегда предшествует подъёму. Процесс внутренних изменений начинается со смещения внимания к собственному внутреннему опыту. С готовности встретиться с тем, что было вытеснено, отложено, не принято в образ себя. Подъём в таких процессах возникает как побочный эффект расширенного осознавания - когда психика перестаёт тратить энергию на удержание тени вне поля зрения. Перемены здесь не являются чем-то исключительным, а естественно следуют за тем, как меняется внутреннее видение. Такое движение требует времени и развивается постепенно, но ведёт к большей целостности. https://t.me/psyvvbriar