Советы и поддержка для взрослых с СДВГ
Если вы взрослый человек с диагнозом СДВГ или подозреваете, что он у вас может быть, вы не одиноки. Проблемы с концентрацией, сложность в выполнении задач, трудности с управлением временем — все это может быть частью вашего опыта. Важно помнить, что СДВГ — это не вопрос лени или недостаточной мотивации. Это нейрофизиологическая особенность, которая требует другого подхода, чем привычные для большинства людей методы. Вот несколько советов и поддерживающих мыслей для тех, кто сталкивается с СДВГ во взрослом возрасте: 1...