Для тех, кто устал бороться с лишним весом

Почему мне нравится копаться в анализах и когда я буду делать это прилюдно Потому что чужие гормоны - это лучший детективный сериал. Тут тебе и интриги (куда пропал прогестерон?), и неожиданные повороты (эстрадиол и кортизол решили устроить драку), и даже любовные треугольники (щитовидка дружит с инсулином, а вес ревнует). В общем, разбираясь в чужих анализах, я чувствую себя Шерлоком Холмсом в белом халате. А еще - это же не продукты жизнедеятельности, а всего лишь кровь 🩸 На прошлой неделе я просила вас сдать анализы, включенные в базовый гормональный чекап, а на следующей неделе буду делать разбор ваших анализов. Это будет в отдельном канале “Гормоны под контролем”. Вступайте.@gpk_predzapis Канал пока открыт, но в конце недели закроем его. А сейчас у нас на очереди разбор гормонов щитовидной железы. Поехали. ЗА ЧТО ОТВЕЧАЮТ: ❛ За обмен веществ. Следят как быстро вы сжигаете еду и превращаете в энергию. ❛ Управляют температурой тела и скоростью, с которой работают мозг и мышцы. ❛ Решают, будете ли вы живчиком или уставшей улиткой. ЧТО, ЕСЛИ ИХ МАЛО: ❛ Тело переходит в режим экономии. ❛ Вес растет из воздуха, даже если вы питаетесь водой с огурцами. ❛ Волосы выпадают клоками, а кожа становится сухой. ❛ Холодно всегда и везде - носите шерстяные носки в июле и мечтаете о грелке. ❛ Сил на подвиги нет - просыпаетесь уставшей, а к вечеру как выжатый лимон. И нет, это не авитаминоз, депрессия или бессонная ночь. Это щитовидка. ЧТО, ЕСЛИ ИХ МНОГО: ❛ Вы вечный электровеник с дрожащими руками. ❛ Сердце колотится так, словно вы постоянно сдаете экзамены. ❛ Худеете быстро, но вместе с жиром уходят мышцы, а кожа превращается в печеное яблоко. ❛ Глаза на выкате, настроение скачет от раздражения до слез без остановки. Тело работает на износ и это не то похудение, о котором вы мечтали. А если вы сторонница жестких диет и голодных дней, знайте - это снижает гормоны щитовидки. Тело переходит в режим “копим жир, скоро война”. Смотрим видео, там я рассказываю подробнее о гормонах щитовидки и о том, как распознать проблемы. Ставим 🧡 на пост и пишем в комментариях вопросы.