ПРАКТИКИ ДЛЯ ТЕЛА: йога и пилатас

Йога и пилатес - это два популярных направления физической активности, которые помогают не только улучшить физическую форму, но и достичь гармонии между телом и разумом. В этой подборке видео уроков вы найдете разнообразные упражнения для начинающих и опытных практикующих.