Мои разгрузки

Здравствуйте, дорогие друзья и гости канала. Информация для тех, кто впервые заглянул на мой канал. С января месяца мы с девочками проводим марафон похудения продолжительностью 3 месяца. В «Телеграмме» организовали группу худеющих. В конце каждой статьи я даю ссылку на эту группу. Если вы хотите худеть с нами, то в комментариях напишите ваши данные. Имя, рост, вес, возраст и откуда вы. И заходите по ссылке в группу Напоминаю, что мои статьи носят информационный, ознакомительный характер и не являются рекомендациями...

Здравствуйте, дорогие друзья и гости канала. Информация для тех, кто впервые заглянул на мой канал. С января месяца мы с девочками проводим марафон похудения продолжительностью 3 месяца. В «Телеграме» организовали группу худеющих. В конце каждой статьи я даю ссылку на эту группу. Если вы хотите худеть с нами, то в комментариях напишите ваши данные. Имя, рост, вес, возраст и откуда вы. И заходите по ссылке в группу Напоминаю, что мои статьи носят информационный, ознакомительный характер и не являются рекомендациями...

Здравствуйте, дорогие друзья и гости канала. Если кто впервые заглянул на мой канал, то с января месяца мы с девочками проводим марафон похудения сроком на 3 месяца. Пока на 3 месяца. В «Телеграме» организовали группу худеющих. В конце каждой статьи я даю ссылку на эту группу. Если вы хотите худеть с нами, то в комментариях напишите ваши данные. Имя, рост, вес, где проживаете. И заходите по ссылке. По четвергам мы решили делать разгрузки. Но ее можно проводить в любой удобный для вас день. Тем, кто еще ни разу не разгружался, я предлагаю провести белковый день...

Здравствуйте, дорогие друзья и гости канала! Про разгрузочный день хочу написать отдельную статью. Рассказываю, как правильно провести разгрузочный день и какие виды разгрузки существуют. Разгрузочный день уже многие годы является достаточно популярным способом быстро избавиться от лишних килограммов. Кто-то также считает, что такие разгрузки помогают очистить организм и положительно влияют на здоровье. Что это такое, для чего нужно «разгружать» организм и как правильно провести разгрузочный день...

Здравствуйте, дорогие друзья и гости канала. Позавчера встала на весы и пришла в ужас - уже 73 кг. А вчера на 300 г меньше благодаря тому, что был лёгкий ужин. Поэтому решила сделать разгрузку на молокочае. Встала в 6 часов. И сразу же пошла заниматься посадками усов клубники. Утро было прохладное и пасмурное. Очень хорошо именно в такую погоду укоренять усы. Моя Купчиха заросла вся травой и множеством усов. С неё я и начала. Да так увлеклась, что и есть не хотелось. Так и работала, пока не пересадила все усы...

Здравствуйте, дорогие друзья и гости канала. Сегодня я решила сделать разгрузку на молокочае. Утром выпила стакан воды, заварила 2 ст л зеленого чая 1л молока. Муж завёз меня в бассейн. В 7 часов я уже плавала. После недельного перерыва я получила огромное удовольствие. И даже спине стало легче. Немного посидела в турецкой сауне и в 9 часов я была уже дома. Молокочай был уже готов. И в течении дня пью этот напиток тогда, когда есть хочется. Иногда во время разгрузки слабость, а сегодня наоборот. Столько энергии!!! Делаю дома уборку, отвлекаюсь только на "еду"...