Вязание и здоровье — что общего?
Я не просто вяжу и воплощаю творческие задумки, но и укрепляю здоровье. ❶ Снижает стресс: монотонное движение рук имеет успокаивающий эффект, снижая уровень стресса и тревоги. Тёмными вечерами, когда дети спят, я обожаю прихватить спицы или крючок. И чувствую, как расслабляюсь после трудного дня. ❷ Улучшает фокусировку: при вязании важно сосредоточиться на работе, чтобы не пропустить петельку или не сбиться со счёта. И это улучшает концентрацию и внимание. ❸ Развивает моторику и координацию: вязание...