Грудное вскармливание

Для того, чтобы оставаться "в ресурсе" любой маме необходимо периодически расслабляться и восстанавливать силы. Посещение салона красоты или парикмахерской (и даже окрашивание волос в домашних условиях) - один из неплохих способов достичь желаемой цели и побаловать себя. Процедура окрашивания волос требует использования химических красителей, поэтому вполне логично задаться вопросом: "А безопасно ли это для меня и для моего ребёнка?" Окрашивание волос - это процесс изменения цвета волос путем нанесения красителя...

Хорошие новости: нет ни одного пищевого продукта, которого следовало бы избегать ВСЕМ кормящим матерям. Однако есть определённые продукты, употребление которых может снизить выработку молока или нанести вред здоровью кормящей мамы или малыша. Поэтому, несмотря на отсутствие строго списка запрещённых к поеданию продуктов, предлагаю ознакомиться с перечнем продуктов, употребление которых кормящей маме необходимо держать под контролем. Опасность употребления рыбы заключается в её потенциальной нейротоксичности, т...

Если Вы кормите ребёнка грудью или хотя бы отчасти интересуетесь темой грудного вскармливания, наверняка Вы хотя бы раз слышали о "переднем" и "заднем" молоке. 📌 Для чего необходимо: 📌 Для чего необходимо: Что даёт нам это разделение? По большей части - ничего. Понятия "переднего" и "заднего" молока условны. Млекопитающие (к коим относится и человек) не вырабатывают молоко двух типов. Деление грудного молока на вышеупомянутые фракции основано лишь на соотношении углеводов и жиров в каждой из них...

Воздержание от употребления алкогольных напитков в период грудного вскармливания- единственное гарантированное условие того, что алкоголь никогда не попадет в Ваше грудное молоко и не окажет влияния на Вашего малыша. Уровень алкоголя в грудном молоке равен уровню алкоголя в крови матери. Самая высокая концентрация алкоголя в крови матери обнаруживается через 30-60 минут после употребления крепких спиртных напитков, вина и пива, и через 12-15 минут после употребления шампанского и других газированных винных напитков...

Большинство кормящих матерей могут употреблять кофеин в умеренных количествах. Под умеренным количеством подразумевается приём не более 200-300 мг кофеина в сутки, что соответствует 2-3 чашкам сваренного кофе или 5 чашкам некрепкого листового или пакетированного чёрного чая (объем чашки 200-250мл). Кофеин безопасен для лактации и, вопреки расхожему мнению, не уменьшает объем грудного молока. В грудном молоке обнаруживается лишь 0,06%-1,5% от материнской дозы кофеина - это довольной низкий уровень...