05:251,0×00:00/05:25ПодборкаParasympathy2 месяца назадПодписатьсяТрудно переносите тревогу? Тренируйте диафрагмальное дыхание!
02:111,0×00:00/02:11ПодборкаParasympathy5 месяцев назадПодписатьсяВот почему дыхательные практики столь эффективны при стрессе
05:391,0×00:00/05:39ПодборкаParasympathy325 смотрели · 5 месяцев назадПодписатьсяКак использовать эффекты задержки на выдохе?
01:301,0×00:00/01:30Parasympathy116 смотрели · 5 месяцев назадПодписатьсяКак задержка дыхания снижает стресс?
05:291,0×00:00/05:29ПодборкаParasympathy10 месяцев назадПодписатьсяКапалабхати чтобы взбодриться без стресса за пару минут
