Тревога

Патологическая тревога — это не просто мимолетное волнение, а серьезное расстройство, затрагивающее миллионы людей. От нервозности и бессонницы до физических симптомов и социальных проблем — это состояние может серьезно ухудшить качество жизни. Но есть хорошая новость: современная психотерапия и медикаментозное лечение способны эффективно бороться с этим распространенным недугом. Узнайте, как распознать патологическую тревогу, понять ее причины и сделать первый шаг к выздоровлению. Чувство беспокойства, волнения, страха, паники, не соответствующее объективным причинам...

Невроз — это не просто личная проблема, а отражение противоречий между индивидуальностью и обществом. Когда человек теряет связь со своим истинным «Я», уступая место навязанным извне ценностям и алгоритмам, он рискует стать частью растущей статистики невротических расстройств. Разберемся, какие факторы — от внутриличностных до социальных — способствуют развитию неврозов в современном мире. Проблема невроза заключена не столько в истинном «Я» человека, сколько в его «Они» — общественных невротических ценностях и алгоритмах...

В настоящее время происходят очень непростые события, которые сложно охватить сознанием, при этом много различной противоречивой информации, которая освещает эти события. Негативные новости, которые человек видит по телевизору или узнает из других источников информации, способны вызывать у него гораздо больший стресс, чем тот, который переживают сами свидетели страшных событий, освещаемых СМИ. Механизм стресса Когда ситуация воспринимается как угрожающая, организм мобилизует огромное количество энергии...

Данная статья не является инструкцией к диагностике и лечению психических расстройств. Но может сильно помочь в процессе психотерапии, а также тем людям, которые уже прошли психотерапию и занимаются самоанализом. Определение Паническая атака (ПА) — состояние внезапно возникающего интенсивного страха, который быстро нарастает до состояния паники с потерей возможности частично или полностью контролировать свои эмоции. Появляется узконаправленное «туннельное» восприятие и желание как можно скорее избавиться, убежать от возможных причин этого состояния или места, в котором оно возникло...

Чувство беспокойства, волнения, страха, паники, не соответствующее объективным причинам. Зачастую возникающее по непонятным для человека причинам. По итогам исследования различных национальных институтов психического здоровья, тревожные расстройства занимают лидирующие позиции наравне с депрессиями. Нервозность. Беспокойство. Трудности в концентрации внимания. Нервно возбужденное, взбудораженное состояние. Ощущение напряженности, скованность. Невозможно расслабиться. Ощущение пребывания на грани нервного срыва...