Водные процелуры

— Зачем вы пошли в баню? У вас что, дома ванной нет? — Вам этого не понять! Все мы помним эти известные цитаты из не менее известного фильма, который в наступающем 2025 году отметит полувековой юбилей. Чтобы с моими читателями не случилось истории, подобной той, в которую попал Женя Лукашин в новогоднюю ночь, прислушаемся к советам кандидата медицинских наук, мастера спорта СССР В. В. Честухина, опубликованных в журнале «Здоровье» за 1977 год. Хотя, как знать, а может быть лучше, чтобы...

О пользе морских купаний написано много, не буду повторять прописные истины, просто советую воспользоваться рекомендациями кандидата медицинских наук В.Н. Татевосова, опубликованных в журнале «Здоровье» за 1977 год, каким образом воспроизвести купание в море дома, в своей ванной. В морской воде растворено много минеральных солей и микроэлементов: больше всего в ней поваренной соли, есть калий, кальций, магний, железо, бром, йод, незначительное количество серебра, золота, урана, лития, радия. В последние годы ученые обнаружили в морской воде и небольшой процент витаминов В2, В,2, С...

Приятно вечером после рабочего дня принять ванну. А как извлечь из нее максимальную пользу, научит кандидат медицинских наук Л. А. Соколова в журнале "Здоровье" за 1984 год из рубрики «ПОЧТА ОДНОГО ДНЯ». Помимо температурного и гидростатического действия, хвойные ванны оказывают на организм и специфическое влияние. В хвое, а также в натуральных хвойных экстрактах (в аптеке продаются жидкие экстракты и твердые — в виде брикетов, таблеток) содержатся различные эфирные масла. Они благотворно воздействуют...

На улице холодно, моросит дождь, настроение упало ниже некуда. Попробуем поднять его походом в баню. В этой публикации профессор В.Т. Олефиренко в журнале Здоровье» за 1983 год рассказывает как сделать эту процедуру максимально приятной и полезной С древнейших времен баня была в большом почете у народов разных стран. Знали толк в ней и на Руси. «Москва без бань — не Москва»,—заметил известный писатель и знаток быта старой Москвы В. А. Гиляровский. В книге «Москва и москвичи» он немало...

Сколько было уже написано и будет написано о русской бане. Наверняка были даже защищены диссертации на эту тему. Почитаем, что пишет об этой великолепной потрясающей процедуре в журнале «Здоровье» за 1957 год кандидат медицинских наук В. С. Лукьянов. Бани существовали еще в древние времена. Народы Индии, Египта, Греции использовали бани не только с гигиенической, но и с лечебной целью. «Отец медицины» Гиппократ и другие выдающиеся врачи считали баню могущественным лечебным средством. Бани были широко...

Мы, конечно, любим принимать ванну. А вот как извлечь из этой приятной процедуры все полезное по максимуму, нас научит М. Ю. Пермякова, врач косметологической лечебницы «Институт красоты» в рубрике «Свет мой зеркальце… » журнала «Здоровье» за 1991 год. «Ну что вы все о лице и о лице, — часто упрекают косметологов, — есть еще и «бренное» тело. Вон за границей пенистая ванна, а у нас?» Положим, и у нас есть пенистые шампуни. Другое дело, не приучены мы к ним, не всегда достанешь, да и дорого нынче обходятся...