Цигун - здоровье и китайская медицина

Часто мы сталкиваемся с состоянием эмоциональной подавленности, усталости и бессонницы. Согласно традиционной китайской медицине, тело человека уникально и обладает способностью к самовосстановлению. Главное - создать условия и помочь организму запустить этот процесс. Для этого в «аптечке» ТКМ есть различные методы, в том числе массаж точек. С точки зрения меридианной структуры, в теле находятся «три двери» («трое ворот», 三扇门 sanshanmen), «охраняя» которые, мы можем сохранять свое здоровье. Шэньмэнь Итак, первые ворота – «ворота сна», точка Шэньмэнь (神门穴 shenmenxue)...

Продолжаю тему здоровья через призму традиционной китайской медицины. Человеческий организм уникален и обладает невероятной способностью к самовосстановлению - об этом говорит традиционная китайская медицина (ТКМ). И чтобы запустить этот процесс не нужно совершать непосильных подвигов, а сделать всего лишь два простых действия частью своей жизни: Режим сна С точки зрения ТКМ, чтобы быть здоровым (в том числе, чтобы запустить процесс самоисцеления), в организме должно быть достаточное количество крови, и ранний отход ко сну является важным фактором в процессе кроветворения...

Хочу затронуть животрепещущую для всех тему, которая по мере того, как угасают гормоны, ощущается упадок сил и нехватка энергии, начинает выходить на первый план. Поговорим на тему сохранения мужского и женского здоровья. Способ как всегда, как я люблю, - прост, но требует постоянства применения, чтобы увидеть результат. А он обязательно будет, если приложить немного усилий. Итак, мужчины, берите на заметку. Секретная точка мужского долголетия Гуань юань (关元穴). "Гуань" дословно переводится как засов...

Цигун (кит. 气功, qigong) - это русское произношение китайского слова, состоящего из двух иероглифов: qì (氣) и gōng (功). Ци (или чи, кит. qì (氣)) часто переводится как жизненная энергия, или энергия, циркулирующая через тело; хотя более общее определение - это универсальная энергия, включая тепло, свет и электромагнитную энергию, а также к понятию энергии Ци часто относят дыхание, воздух, газ или связи между материей, энергией и духом. Ци является основным основополагающим понятием в традиционной китайской медицине и боевых искусствах...

Сегодня расскажу о чудесном способе сохранения здоровья, который знаком каждому младенцу. По мере взросления мы забываем его, как и другие естественные способы поддержания здоровья, «вшитые» в нас с рождения мудрой природой. Рецепт является частью секретной даосской и древней медицинской традиции и называется Во-гу, «Захват пальца» (握固 wògù). Еще во времена династии Цзинь (265-420 г.) в своем трактате «Бао Пу Цзы» (抱朴子) рекомендовал как часть оздоровительной практики известный даосский мастер, один из святых бессмертных в даосской традиции, Гэ Хун (葛洪 283-343 года)...