Найти в Дзене
Что делать, если...

Что делать, если...

Разбираем трудные вопросы
подборка · 9 материалов
Гроза водителей: фенобарбитал
Лишиться водительских прав из-за обычного лекарства??? Увы, это реально. Подобная проблема ежегодно касается многих людей. И называется она фенобарбитал. Фенобарбитал – это седативно-снотворное средство из группы барбитуратов. Опасность этих веществ в том, что при неправильном применении они вызывают зависимость. Поэтому фенобарбитал внесен в «Перечень наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров, подлежащих контролю в Российской Федерации", утвержденный Постановлением Правительства РФ от 30 июня 1998 г...
Каждый день нас преследуют разные стрессы. Нам приходится быстро реагировать, принимать решения, а порой и вовсе сталкиваться с чем-то чрезвычайным и непредвиденным. В итоге мы получаем постоянное эмоциональное напряжение, тревожность, которые в особенно трудной ситуации могут проявиться в виде панической атаки. Паническая атака – это состояние сильнейшей тревоги, которое сопровождается рядом физических симптомов, а также страхом за свое здоровье или жизнь (но в действительности не вредит здоровью!) О том, как справиться с панической атакой, смотрите в карточках.
Как справляться с эмоциями?
Иногда они просто невыносимы. Иногда хочется провалиться сквозь землю. Иногда их невозможно контролировать! Это все эмоции. Что же с ними делать? Как справляться с эмоциями? Первое и самое главное: с эмоциями не нужно справляться. Их нужно проживать. Распространенное представление о том, что надо «переключиться», «избавиться» от каких-либо эмоций - всеобщее заблуждение. С другой стороны, вряд ли кто-то хочет избавиться от радости или веселья, верно? Мы проживаем такие моменты с удовольствием, наслаждаемся ими и чувствуем себя хорошо...
Как бесплатно попасть к психологу, если близкий пьет?
Ни для кого не секрет, что прием у психолога или психотерапевта стоит довольно дорого. Например, чтобы попасть к хорошему специалисту в столице нашего региона, нужно отдать от 2,5 до 4 тыс. рублей. И это только одна сессия. А для решения конкретной проблемы понадобится несколько встреч. Грустно? А то. А еще грустнее тем, кто вынужден обращаться к специалисту "не по своей воле". Речь идет о родственниках зависимых. То есть - о созависимых. О том, почему им тоже важно получать психологическое сопровождение, мы писали в этом посте: https://zen...
3096 читали · 3 года назад
Как избавиться от похмелья
Когда много выпил накануне, утро может выдаться совсем не добрым. Особенно если пил больше одного дня подряд. Что делать? Разбираемся. Если похмелье «простое» Да, оно бывает и таким. Врачи называют это постинтоксикационным синдромом. По сути, это просто недомогание на следующий день после употребления алкоголя в больших количествах - когда «перепил», «перебрал». Симптомы этого состояния знакомы многим из нас: тяжесть в голове или головная боль, отсутствие аппетита или тошнота, общая слабость. Они проходят быстро, в течение дня, чаще всего - за несколько часов...
Этот кошмарный учет!
Если человек где-нибудь «на учете» - наверняка с ним что-то не так. И он по-любому в чем-то ограничен. Кому охота с этим связываться? И что делать тем, кто все-таки "попал"? Давайте разбираться. «Учет» - это не какой-то «черный список». Если говорить о наркологии, то «учет» - это список пациентов, у которых есть определенное наркологическое заболевание. Точно так же свой учет ведут кардиологи, эндокринологи и другие врачи. Нарколог не поставит вас «на учет», если: В каком случае может возникнуть проблема? Например, если вам потребовались водительские права...