Прокрастинация

Каждый день как "день сурка": нет сил, нет мотивации, а список задач растет. Вы знаете, что нужно сделать, но прокрастинация побеждает снова и снова. Внутри гложет страх: "Я – плохой работник", "Не справлюсь вовремя". Вы явно не хотите выполнять требуемые задачи, но вина и тревога только усиливаются. Скрытая причина? Часто это глубокий конфликт: между тем, что "должны" (социальные ожидания, должность) и тем, чего хотите вы сами (энергия, смысл, баланс). Игнорирование этого ведет к замкнутому кругу:...

Как нежно прикосновение утреннего света к лепестку... Так и мои слова обращены к вам – тем, кто сегодня чувствует легкую усталость души, словно несет невидимый груз. Если вы здесь, значит, внутри шепчется тревога: будто вы плывете по течению, а берег счастья кажется таким далеким... Вы помните ту легкость, что танцевала в сердце? Ту уверенность, что согревала изнутри? Порой кажется, будто они ускользнули, оставив лишь тень сомнений и бесконечный круг забот. Но позвольте мне сказать вам то, что знает каждая ваша клеточка, даже если ум сейчас сомневается: Это не навсегда...