Усталость. Как вы себя устаете?
Грусть, тяжесть, депрессия
Подавленное настроение больше 2 недель, невозможность ничему порадоваться, тяжело двигаться и что-то делать — топ 3 критерия депрессивного состояния. Что делать, где выход и как мы себя сами "де-прессуем"?
подборка · 43 материала
5 случаев, когда теряется смысл жизни
Смысл жизни – очень коварная конструкция. Он как воздух. Пока он есть и устраивает человека, его не замечают. Как только он потерялся – становится очень-очень плохо, тошно и дурно. Как и почему теряется смысл жизни, у кого его теперь искать? Ситуации, когда теряется смысл жизни Если вы жили-жили, и у вас вдруг потерялся смысл жизни, посмотрите, не случилось ли чего из следующего списка. 1. Психологическая травма Травма – понятие, которое обычно используют где надо и где не надо. Тем не менее, если событие, которое вы пережили, было больше, чем ваша способность его пережить, то вы пострадаете...
Все ли мотивы из детства
Короткий экскурс в вашу мотивацию плюс одно упражнение. Как-то раз клиент спросил: «Как понять, здоровые у меня цели или невротические?» В том смысле, что он сомневался: истинно ли он хочет чего-то или «сам себе придумал», «все из-за детства и того, что я там пережил». Ой, не смешите мои тапочки, практически все наши цели – невротические. Мы ведомы мотивами, которые нам "положили в голову" родители и не собираемся это менять. Ведь если ты хотел пожарную машинку в пять лет, тебя так и будет тянуть...