«Культура питания идет из семьи»: нутрициолог Екатерина Гусева о здоровых привычках
Подростки (особенно девочки) очень часто сидят на диетах, не имея
на то медицинских показаний.
Правильно питаться и грамотно выстроить здоровые отношения с едой подросткам мешают не только сформировавшиеся в семье привычки, но и психологическая тяга к вредной еде, а также давление социальных сетей, которые транслируют «стандарты красоты». Об этом мы поговорили с нутрициологом Екатериной Гусевой. — Культура питания идет из семьи. И когда изначально не было осознанного питания, то хорошо, если подросток вообще приходит к этому вопросу...