как побороть перфекционизм, личный опыт, но это в процессе так как ищу идеальный вариант? Лет 5 назад слово перфекционизм для меня означало человека, у который «сдвинут» на порядке в доме и у него все всегда на своих местах. Так как я таковой не была и для меня ближе творческий беспорядок, то эти темы всегда пропускала, но погрузившись в психологию поняла что это не то что мой диагноз, а у меня все намного сложнее я не просто перфекционист, я человек-«задротище». Всегда 100500 раз отмерю, изучу, пересчитаю, сделаю кучу табличек, учту все плюсы и минусы и в итоге что? Верно ничего не сделаю потому, что: - время ушло и уже не актуально; - все не так как хочется и не идеально все же; - у Тони Роббинса точно получилось бы лучше, мне то куда; - и вообще сейчас не до этого. И сегодня открыв очередную свою таблицу я поняла, что просто 💩💩💩 два месяца в своей жизни, потом посмотрела на жизнь в целом и поняла, что 💩💩💩намного больше чем 2 месяца. Словно я живу и знаю что будет второй шанс и я сделаю потом лучше но не сейчас, а сейчас страшно. Поняла, что если ничего не изменить все пройдет мимо, а я так и буду мечтать, что когда-то: - выпущу лучший полезный марафон, - мои продукты, будут необходимы людям и они изменять их осознание, - буду консультировать и стану ТОП в рынке, - и вообще жить. И тут прям лампочка в голове, что ничего не будет, пока я не начну действовать. То есть мне надо просто действовать и любой даже самый закостенелый перфекционизм необходимо лечить простыми действиями и дисциплиной и тут просто чудо мысль #хочешьизмененийизменись Решила, что ежедневно буду делать шаги для своего развития и преодоления этого синдрома. Я буду просто делать, закрыв глаза идти вперед маленькими шагами. Начну с самого основного и важного для меня, так где я часто провисаю и слишком много думаю – дисциплины, говорят именно она творит чудеса и приводит в то самое место, где сбываются мечты. Посмотрим, что из этого выйдет? Буду делится что получилось и какие успехи в этом направлении. Кто готов к действиям присоединяйтесь, вместе веселее С любовью, заботой ЮМ💛 #перфекционизм #какизбавитсяотперфекционизма #личныйопыт #мышлениеуспеха #историяуспеха #всевголове #мыслиправильно #борюсьссобой #психолог #перфекционизмИпПЮМ
2 года назад