Говядина как основа для блюд. Нам ведь нужно железо, а гантели не грызутся. Это может быть салат с красной фасолью и петрушкой, а может быть лаваш с помидорами, капустой и соусом или немножко мазика)
Мясное
Белковые блюда всегда присутствуют в моем рационе. Чаще всего я готовлю из мяса, но иногда могу заменить на рыбу или бобовые. По ним отдельные подборки. Мясо хорошо насыщает и дает много полезных веществ для разных систем организма. Главное - вкусно приготовить!
подборка · 18 материалов
Утиная грудка с тыквенным пюре, апельсином и клюквенным соусом
Друзья, сегодня делюсь рецептом, которым со мной поделился шеф-повар одного ресторана в СПб.
Красота, и готовится проще, чем кажется. Сочная утка с хрустящей кожицей, нежное тыквенное пюре, кисло-сладкая клюква (можно бруснику) и свежий апельсин — это праздник вкуса...