КОУЧИНГ

или как коучинг ведёт туда, куда сам бы не догадался идти Авторская колонка Дарьи Бубес июль 2025, журнал COACHING VIBE Если бы мне лет 5 назад кто-то сказал: «Дарья, ты будешь на обложке журнала», я бы, скорее всего, рассмеялась и ответила: «Ну разве что в спецвыпуске ««Эннеаграмма и внутренние драконы…»» Потому что у меня никогда не было цели оказаться на обложке (хотя я знаю людей с подобными запросами…). У меня были другие цели: быть в профессии настоящей. Быть рядом с людьми, когда у них трясутся коленки от важного выбора...

Начну с метафоры одной из участниц на последней учебной сессии: «…Я как снег, спускающийся с гор, всё плавно, всё структурно, всё здорово…коучинг работает, я вижу какие результаты есть в моей работе за эти месяцы…. И самое главное - мне это нравится». ⠀ Это не просто слова. За ними – 5 месяцев пути, 8 модулей, больше 100 часов практики, десятки обратных связей, вопросы, сомнения, открытия, новые навыки, слёзы, радость… ⠀ Курс «Профессиональный коуч АРС» - это не только обучение. Это сообщество...

Позавчера записали любопытный подкаст, захотелось продолжить эту тему в блоге 😎 Метафорические ассоциативные карты (МАК) — вот уже несколько лет этот загадочный «инструмент» для работы с подсознанием активно продаётся нам под соусом глубины, осознанности и магического доступа к бессознательному. И всё бы ничего, если бы не одно «но»: за красивыми картинками часто прячется банальная пустышка в стильной обёртке. Что это вообще такое? Для непосвящённых: МАК — это набор картинок (да-да, просто картинки), с которыми человек якобы общается с собственной душой, минуя контроль сознания...

В каждом из нас живёт способность замечать тот момент, когда пора собирать плоды и отпускать прошлое. Архетип «Жница» отражает эту тонкую грань между сбором урожая и благодарным прощанием с тем, что уже отжило своё. Это не обрыв, а осознанный ритуал завершения — акт благодарности, силы и уверенности в собственном росте. Архетип «Жница» — это не роль, а состояние зрелости, в котором каждая женщина учится вовремя собирать урожай и достойно отпускать прошлое...

Какой вы себя помните в возрасте от 14 до 20 лет? О чём говорит ваша память? Мы редко вспоминаем свою юность хронологически. Она приходит к нам вспышками — фрагментами, которые всплывают не по логике, а по внутреннему зову. Это может быть запах дождя на асфальте после последнего звонка. Взгляд в окно маршрутки, когда впервые по-настоящему почувствовалась свобода. Или дрожь в теле от слов, которые произнес кто-то значимый — и мир на секунду стал другим. Период от 14 до 20 — это не просто годы. Это эмоциональная воронка: гормоны, поиски себя, первые разрывы и победы...

«Это точно коучинг? Или мне всё же нужна терапия?» — один из самых частых вопросов, которые я слышу на сессиях. На первый взгляд — действительно, кажется, что запросы всегда «про что-то глубокое»: переосмысление жизни, внутренний кризис, чувство потери себя, апатия или тревога, отношения с родителями или партнёром. И кажется: «О, это только к психотерапевту». Но это — одно из устойчивых убеждений внутри помогающей профессии. Порой — ловушка. Потому что не всегда человеку нужно «глубоко копать»...