09:261,0×00:00/09:26Йога простыми словами154 смотрели · 2 года назадПодписатьсяКак расслабить поясницу. Поза Сфинкса в йоге
10:441,0×00:00/10:44Йога простыми словами268 смотрели · 2 года назадПодписатьсяТонкая талия с помощью йоги. Джатхара Паривартасана
05:321,0×00:00/05:32Йога простыми словами202 смотрели · 2 года назадПодписатьсяКак делать Уголок от пола на руках. Поза Весов в йоге
06:331,0×00:00/06:33Йога простыми словами585 смотрели · 2 года назадПодписатьсяКак вытянуть широчайшую мышцу спины. Паривритта Шашанкасана
08:521,0×00:00/08:52Йога простыми словами115 смотрели · 2 года назадПодписатьсяКак раскрепостить плечи и грудь. Маричиасана А
