Заметки PSYVVBRIAR

Разочарование как прекращение незнания. Разочарование обычно воспринимается как момент, в котором человек что-то осознаёт. Будто произошло событие, открылась правда, и прежний взгляд на ситуацию стал невозможен. Однако некоторые разочарования переживаются иначе. Не как встреча с новым знанием. А как прекращение незнания. Уилфред Бион писал о способности психики одновременно знать и не знать. Некоторые вещи могут долго присутствовать в психической реальности, проявляясь через повторяющуюся боль, раздражение или ощущение тупика. При этом они ещё не становятся частью того, что человек способен признать. Возможно, поэтому некоторые разочарования переживаются как момент, после которого становится невозможно дальше не замечать уже известное.

Тревога делает одно очень важное искажение: она начинает переживать предположение почти как свершившийся факт. И тогда человек внутренне живёт уже внутри сценария, который в реальности ещё даже не произошёл. Телеграм-канал t.me/psyvvbriar #психология #тревога #тревожность #психотерапия #психоанализ #эмоции #отношения #страх #внутренниймир #ментальноездоровье #самооценка #тревожноерасстройство #психологонлайн #чувства #психика #психолог #осознанность #внутреннийконфликт #тревожнаяпривязанность #психологияотношений #ищупсихолога #психологическаяпомощь #психолог #москва

Страх не всегда означает опасность. Это место, где вы ещё не привыкли быть и выдерживать себя рядом с этой границей. И внутри звучит: «нельзя». Но именно там начинается новое. https://t.me/psyvvbriar #психология #психолог #ищупсихолога #москва

«Нет сил» И первое, что с этим делают - пытаются их найти: отдохнуть, переключиться, как-то себя замотивировать. Но если остановиться и посмотреть внимательнее - там уже слишком много «надо». Соглашаетесь, терпите, остаетесь там, где уже не хотите быть. В какой-то момент внутри наступает остановка, и даже простые вещи начинают даваться с усилием. Это про предел, который уже ощущается. И здесь важно увидеть, где вы продолжаете быть не на своей стороне. #психолог #психология #ищупсихолога #психологическаяпомощь

Граница «Я» возникает в момент, когда человек способен различить собственное переживание и привнесённое извне. При травматическом формировании это различие нарушено, и тогда человек живёт внутри чужих смыслов как внутри своих.