Правила 2022-2024

ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ Один из самых зрелищных снарядов в женской спортивной гимнастике. В нем сходятся грация, сложность и красота. Упражнение может длиться максимум 1 мин 30 сек. Гимнастка обязана выполнить минимум 2 акробатические дорожки и 3 хореографических элемента. Специальные требования: За соскок группы Д и сложнее дается надбавка 0.2 к базовой трудности. Надбавки на вольных упражнениях также даются за разные соединения. Они могут быть акробатическими (прямыми или непрямыми), смешанными и танцевальными...

Бревно 1) Соединение минимум из 2-х разных танцевальных элементов: обязательно один прыжок с одной или двух ног с шпагатом 180 гр 2) Поворот или кувырок/флёр (НОВОЕ) 3) Акробатическая связка: минимум 2 элемента, один сальтовый 4) Акробатические элементы в разных направлениях (вперёд/боком и назад) Хочу обратить внимание на второе требование. В новом цикле не только поворот может закрыть это спецтребование...

Разновысокие брусья Это спец требование могут закрывать такие элементы как: пак, пак 360, бэль, перелет Ежевой, Омельянчик и др. Ткачев и все его разновидности (хиндорф), Егер, Гингер, перелет Хоркина, Воронина, Маркелова и другие. Элемент "Чусовитина"(большой оборот с подлетом на 360 гр) не может выполнить это требование. Большой оборот назад, вперед, итальянский оборот, адлер...