Найти в Дзене
Живу активно, мыслю позитивно.

Живу активно, мыслю позитивно.

Мой здоровый образ жизни и занятия физкультурой 55+
подборка · 34 материала
622 читали · 9 месяцев назад
Как я "стройнела" на Гербалайфе
Продолжение моего рассказа о том, как в моей жизни появился это совершенно удивительный продукт и и какой опыт я приобрела в тот период жизни. Приветствую вас, друзья мои! С вами Анфиса. Сегодня пятница и меня так и тянет написать очередную статью о ЗОЖ и ПП. Давно я не писала ничего на эту тему. Как-то закрутилась и совсем не было времени для таких масштабных статей. Но я же обещала, что буду делиться своим опытом Здорового Образа Жизни (ЗОЖ) и Правильного Питания (ПП). Вчера отредактировала подборку, куда я собираю все мои статьи о ЗОЖ и ПП...
434 читали · 9 месяцев назад
Банальные истины. Про жизнь и движение
Мои рассуждения о том, какую огромную роль в жизни играет движение. Приветствую вас, друзья мои! С вами Анфиса. Мне хочется сегодня поговорить о банальных вещах. Банальные вещи - это такие знания, которые известны каждому. Они просты и очевидны. И, поэтому, наверное, из-за кажущейся простоты и очевидности мало кто воспринимает их всерьёз. А на самом деле, как я убеждаюсь с течением жизни, многие кажущиеся простыми банальные вещи - именно те универсальные правила, которые позволяют прожить долгую и более-менее счастливую жизнь...
760 читали · 10 месяцев назад
Как попытаться принять себя вопреки навязанным стереотипам
Статья для девочек, какого бы они возраста не были. Мужчинам тоже будет полезно почитать, чтобы понимали иногда, что девочки чувствуют и как им сложно выживать в мире навязанных стереотипов. Приветствую вас, друзья мои! С вами Анфиса. Давно у меня не было статей на тему Здорового Образа Жизни (ЗОЖ) и Правильного Питания (ПП). Надо продолжить такие статьи. Я знаю, что многим они важны. Если я даже хотя бы одного человека смогу смотивировать на то, чтобы заняться собой - это уже хорошо. Ну, а если таких людей будет несколько - это значит, что я не зря живу в этом мире...
1302 читали · 10 месяцев назад
Немного про уход за собой, любимой, или Что мне в мои почти 60 позволяет оставаться в тонусе
Немного про уход за собой. Какие средства для ухода за собой я использую и что делаю, чтобы оставаться в тонусе. Приветствую вас, друзья мои! С вами Анфиса. Сегодня воскресенье и, как обычно, по воскресеньям, я пишу о чем-то хорошем, лёгком или познавательном. Давно хотела написать продолжение моих парфюмерных зарисовок, но всё не было подходящего случая. А буквально пару дней назад под одной из последних статей меня попросили написать о любимых духах и о тех средствах ухода, которыми я пользуюсь...
966 читали · 11 месяцев назад
Спасение утопающих - дело рук самих утопающих, или Наше здоровье зависит от нас самих
О том, как я" здоровая почти шестидесятилетняя женщина, без хронических болезней..." (С) помогаю сама себе оставаться здоровой. Приветствую вас, друзья мои! С вами Анфиса. Опять у меня получился вынужденный перерыв. Зима - сезон респираторно-вирусных заболеваний. Ну, и меня не избежала эта зараза. Странные простуды какие-то гуляют в этом году - ни температуры, ни лихорадки. Сопли. Сопли ручьём. Ничего не помогает. Сначала заболел муж, сразу после поездки к детям. Ну, и я тоже была обречена разболеться...
573 читали · 11 месяцев назад
Как в моей жизни появился Гербалайф. Часть 1
Рассказ о том, как я худела на Гербалайфе. Мой опыт и те положительные навыки, которые я вынесла из этого периода моей жизни. Может, кому-то пригодятся мои советы. Приветствую вас, друзья мои! С вами Анфиса. Как-то так сложилось что в последнее время по пятницам я делюсь с вами своими наработками в плане Здорового Образа Жизни (ЗОЖ) и Правильного Питания (ПП). Наверное, потому, что традиционно много лет вторник и пятница у меня отведены для занятий фитнесом. Итак, продолжу мой рассказ. Наверное, вы все согласитесь со мной, что, наверное, нет женщин, которые полностью довольны своей внешностью...