Короткая практика, легкий уровень

Короткая практика, легкий уровень

Занимайтесь йогой каждый день. Домашняя практика для тех у кого есть немного времени. Короткие последовательности легкого уровня с небольшой шавасаной. Занимайтесь на здоровье 😁

подборка · 5 материалов

28:46

1,0×

00:00/28:46

Подборка

262 смотрели · 2 года назад

Пресс и прогибы, легкая практика №5

28:17

1,0×

00:00/28:17

Подборка

280 смотрели · 2 года назад

Легкая практика №4, скрутки и балансы

26:37

1,0×

00:00/26:37

Подборка

248 смотрели · 2 года назад

Короткая, мягкая практика №3, с акцентом на наклон

33:57

1,0×

00:00/33:57

Подборка

2 года назад

Свободная шея, короткое занятие лёгкого уровня №2

36:52

1,0×

00:00/36:52

Подборка

3 года назад

Йога каждый день. Короткое занятие №1, укрепление рук.