Найти в Дзене
Ментальные долги

Ментальные долги

Долги бывают не только финансовые, но и ментальные. Подробнее раскрываю тему, как сделать жизнь легче, убрать из неё лишний груз
подборка · 4 материала
Как распознать ментальные долги? Разбираемся вместе
Все части: У некоторых мог произойти ступор, и выписаны были только физические долги. Возможно, что-то было признано, а что-то не попало в этот список. Как вообще можно распознать эти ментальные долги? Повторяющиеся мысли: "Я должна была...", "Я не успела...", "Я не сказала...", "Я не пошла...", "Я не начала заниматься этим...", "Я не отдала то-то...", "Я не... я не... я не..." Или наоборот: "Я должна...", "Я могла бы...
Ментальные долги: почему они истощают нас?
Все части: Ментальные долги – это форма самообмана. Я из тех людей, кто очень плотно пожила в этой теме долгов перед собой и перед другими. Что меня останавливало их закрыть? Где-то страх, что меня не поймут, что я какая-то не такая. Где-то долгие рассуждения и подготовки в духе: «А вдруг не получится? А вдруг я попробую, расстроюсь, и станет еще хуже?» А весь этот период, пока ментальные долги накапливаются, крутятся в голове, они постепенно сливают нашу энергию и истощают. Ментальный долг – это создание внутреннего конфликта...
Что такое ментальные долги и почему они мешают жить счастливо? И небольшая, но важная практика
Все части: Ментальные долги — к ним можно отнести все внутренние незавершённые процессы, даже невыплаченные долги в материальном мире. Материальные долги говорят о том, что есть долги на других уровнях. Они тянут энергию и просто мешают жить полноценную, счастливую жизнь, которую ты хотела. Давайте перечислю, какую форму могут обретать ментальные долги: Что происходит внутри, когда не выполняются обещания себе? Когда мысли, чувства, тело и действия находятся в конфликте, начинается «карусель». Ты не знаешь толком, что чувствуешь, куда двигаться, что делать...
Ментальные долги: почему это важно и как освободить свою энергию?
Все части: Последний год я двигаюсь вперёд на полной интуиции. Я попадаю именно туда, куда нужно — в темы, которые важны для внутренних изменений, трансформаций и усиления себя. Ведь когда мы ставим перед собой цели (особенно большие), важно не просто действовать, но и менять своё мышление. Что я несу в своей жизни? Свет и добро, просто пакетик или груз прошлого? Да, я стараюсь делиться светом, знаниями, взглядами, которые вдохновляют. Но если внутри есть груз прошлого, он начинает тянуть меня назад...