Тайцзицюань для начинающих

Внимание, друзья! Московские группы по тайчи и цигун сейчас занимаются в зале у м. Тургеневская в среду в 10.00 и в субботу 13.00. Запись в личные сообщения ВК https://vk.com/vadim.shepelev или Телеграм https://t.me/arietsu. Ноги — самая важная часть тела в тайчи, о чем нам говорят классические тексты. И в форме, и в усилиях цзин, и в туйшоу правильная работа ног является краеугольным камнем. Стоит также отметить сильную "забитость" ног у современных городских жителей в силу напряженного образа жизни и постоянной беготни...

Внимание, друзья! Московские группы по тайчи и цигун сейчас занимаются в зале у м. Тургеневская в среду в 10.00 и в субботу 13.00. Запись в личные сообщения ВК https://vk.com/vadim.shepelev или Телеграм https://t.me/arietsu. Сегодня я хочу поговорить о разминке в тайчи. Может ли быть какое-то "правильно" в этом вопросе, ведь тайчи занимаются люди самого разного возраста и физических кондиций? Я опишу в статье принятый в нашей студии систематический подход к разминке на примере последовательности разминочных упражнений, которую используем мы сами в практике и преподавании...

Внимание, друзья! Московские группы по тайчи и цигун сейчас занимаются в зале у м. Тургеневская в среду в 10.00 и в субботу 13.00. Запись в личные сообщения ВК https://vk.com/vadim.shepelev или Телеграм https://t.me/arietsu. Упражнения с контактом в тайчи — не только радость, фан и позитив, но и инструмент для проверки, биомеханический тест. Удивительно, насколько хороший контакт может продвинуть и помочь студенту, а плохой — замедлить и помешать.  Я хочу рассказать о базовых требованиях к контакту, которых мы придерживаемся в студии...