ЗОЖ и здоровье

Печенье и йогурт – десерт готов! Стоит ли хайпа тирамису, приготовленный за 30 секунд? Оказывается, стоит. Это действительно очень быстро и очень вкусно. Рассказываем, что нужно учитывать. Выбирайте наименее кислый йогурт. Подойдет и жидкий, но плотный термостатный вкуснее. Овсяное и шоколадное печенье хуже сочетается с кисломолочными продуктами, чем сахарное и бисквитное. Идеальная форма для этого десерта – длинное овальное печенье. Шаг 1. Из стакана убираем примерно столовую ложку йогурта, чтобы компенсировать объем...

Работа занимает значительную часть жизни человека, а значит именно рабочая среда может либо поддерживать здоровье, либо постепенно подтачивать его. Чтобы снизить риски хронических заболеваний и сформировать здоровые привычки у сотрудников, на Кубани активно внедряются корпоративные программы укрепления здоровья. Главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Краснодарского края, исполняющий обязанности главного врача ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики»...

Головная боль – один из самых распространённых симптомов, с которым сталкивается практически каждый человек. Иногда она появляется из-за усталости или стресса, но в некоторых случаях может быть признаком серьёзных заболеваний. Врач общей практики с полувековым стажем Александр Горячев в беседе с телеканалом «Краснодар» рассказал, какие виды головной боли существуют и когда стоит насторожиться. – Многие люди привыкли терпеть головную боль или просто принимать обезболивающее. Но важно понимать, что...

Иногда люди покупают дорогие кремы, записываются к косметологу, пробуют новые сыворотки, а кожа всё равно выглядит уставшей. Появляется сухость, тусклый цвет лица, мелкие морщины. И многие думают, что дело в возрасте или генетике. Но часто проблема совсем в другом. В повседневных привычках, которые кажутся безобидными. Мы повторяем их каждый день и даже не замечаем, как они постепенно портят кожу. Первая и самая распространённая привычка –трогать лицо руками. Кажется мелочью: почесал нос, подпер подбородок, поправил волосы...

Букет на столе кажется безобидным. Цветы радуют глаз, вкусно пахнут и делают дом уютнее. Однако для вашего питомца этот красивый жест может обвернуться визитом в клинику. Ветеринары регулярно сталкиваются с историями, когда пушистый исследователь решает попробовать лепестки на вкус, а после страдает от недугов. По словам специалистов, чаще всего проблемы начинаются с очень популярных цветов. Один из самых опасных вариантов – лилии. Даже небольшое количество пыльцы или воды из вазы может вызвать тяжёлое отравление и серьёзное повреждение почек...

Боль в левом боку после еды может возникать по разным причинам: от переедания до серьёзных заболеваний внутренних органов. О том, какие состояния могут вызывать этот симптом в беседе с телеканалом «Краснодар» рассказал врач общей практики с полувековым стажем Александр Горячев. – Многие люди сталкиваются с болью или дискомфортом в левом боку после еды и не придают этому значения. Иногда это действительно безобидная реакция организма, но в ряде случаев симптом может сигнализировать о проблемах с пищеварительной системой, – пояснил специалист...