ЗОЖ и здоровье

В жаркую погоду многие отдают предпочтение максимально открытой обуви, чтобы ногам было легче переносить высокие температуры. Однако не каждая летняя пара одинаково полезна для здоровья. Неправильно подобранная обувь может стать причиной усталости, мозолей, боли в стопах и даже проблем с суставами и позвоночником. Врач общей практики с полувековым стажем Александр Горячев в беседе с телеканалом «Краснодар» рассказал, какую обувь стоит носить летом, а от каких моделей лучше отказаться. По словам специалиста,...

Диетолог Синара Оливейра и эндокринолог Фернанда Парра из Бразилии в беседе с изданием Metropoles рассказали, какие фрукты стоит ограничить при некоторых заболеваниях. При сахарном диабете, по словам Парры, следует сократить потребление бананов, хурмы, винограда и манго из-за высокого гликемического индекса. При жировой дистрофии печени врачи рекомендуют ограничить фрукты в целом, поскольку избыток фруктозы способствует накоплению жира в органе. При заболеваниях...

Завтрак считается одним из самых важных приемов пищи, однако не все продукты одинаково полезны на пустой желудок. Некоторые привычные блюда могут вызвать раздражение слизистой, дискомфорт или резкие перепады уровня сахара в крови. Врач общей практики с полувековым стажем Александр Горячев в беседе с телеканалом «Краснодар» рассказал, от каких продуктов лучше отказаться натощак и каким должен быть первый прием пищи. По словам специалиста, после ночного перерыва желудок особенно чувствителен к раздражающим веществам...

Оптимальным возрастом для первой беременности считается период от 22 до 30 лет, а наибольшая физиологическая готовность организма приходится на 25-28 лет, об этом рассказал ассистент кафедры акушерства и гинекологии Института хирургии Пироговский университет Минздрава России Анатолий Тян. По словам специалиста, именно в возрасте 25-28 лет у женщины сохраняется максимальный запас яйцеклеток, а эндометрий лучше всего подготовлен к имплантации эмбриона. Кроме того, сердечно-сосудистая система и система свертывания крови легче адаптируются к изменениям, которые сопровождают беременность...

Летом на прилавках магазинов и рынках появляется большое количество сезонных овощей. Одним из самых популярных продуктов в этот период становятся кабачки, которые ценят за легкость, доступность и возможность приготовить множество разных блюд. Однако даже полезные продукты имеют свои особенности и ограничения. Врач общей практики с полувековым стажем Александр Горячев в беседе с телеканалом «Краснодар» рассказал, чем кабачки полезны для организма, кому стоит употреблять их с осторожностью и какая порция считается оптимальной...

Летом ежей можно встретить не только в лесу, но и на дачных участках, в парках и даже во дворах частных домов. Многие считают этих животных безобидными и стараются покормить или взять их на руки, однако такая встреча может представлять опасность для здоровья. Врач общей практики с полувековым стажем Александр Горячев в беседе с телеканалом «Краснодар» рассказал, почему не стоит контактировать с ежами и какие меры помогут снизить риск заражения бешенством. По словам специалиста, ежи могут быть переносчиками вируса бешенства, даже если внешне не выглядят больными...