Почему горб на спине появляется и как с этим бороться
Искривление позвоночника в форме горба — это не только эстетический дефект, но и значительный риск снижения вообще подвижности и реальная угроза для здоровья. Наиболее часто с этой проблемой сталкиваются люди старше 45 лет, поскольку к этому возрасту мышцы и костная система теряют свою былую прочность, а из-за малоподвижного образа жизни происходит потеря силы мышц и мышечной массы значительно быстрее. Надо помнить, что после 30-ти лет человек каждый год теряет 3-5 % своих мышц, а к 60 годам эта потеря составляет уже одну треть...