Как сохранять спокойствие в неспокойные времена..
В последние несколько лет, количество информации, которая ежедневно обрушивается на человека, все увеличивается.
Помимо того, что информация сама по себе уже является нагрузкой на нервную систему, так и происходящие события, сплошной стресс для организма. Ежедневно из ТВ, социальных сетей, мессенджеров события подаются нам в разной интерпретации обрушивая тонны негатива. В какой-то момент понимаешь, что всё - я больше не могу. Чтобы сохранить в себе присутствие духа, а нервную систему крепкой и здоровой, просто жизненно необходимо устраивать себе детокс от новостей...