Гимнастика для мозга

Лето — прекрасное время, чтобы сформировать новые привычки. Я предлагаю вам 5 простых, но рабочих упражнения, чтобы увеличить скорость мышления, улучшить внимание и память. Все они короткие, но дают ощутимый результат при регулярной практике. Со временем такие тренировки войдут в привычку, и вы сможете развить интеллект и предотвратить проблемы с вниманием. Мощное упражнение для развития памяти, внимания, распределения фокуса. Таблица Шульте – это квадрат 4×4 или 5×5, с числами или буквами, распределенными в случайном порядке...

Осень — время, когда особенно хочется «перезагрузить» мозг: после летнего расслабления, в преддверии напряжённых рабочих месяцев. Если вы чувствуете, что мысли «вязнут», а концентрация хромает — не спешите списывать это на сезонную хандру. Есть проверенный способ вернуть ясность мышления: нейроупражнения и нейрокоучинг. Осенью наш организм естественным образом перестраивается: сокращается световой день, меняется режим. Это влияет на когнитивные функции: снижается скорость реакции; Но именно в этот период систематическая тренировка мозга даёт максимальный эффект...

Последний месяц я плодотворно работала над изданием своей новой книги. Многие мои проекты берут начало из того, что окружает меня, с чем я соприкасаюсь в каждодневной жизни: это работа, общение, личные интересы, близкие мне люди. Все это является невероятным стимулом и вдохновением для меня заглянуть глубже в корень вопроса, который возникает предо мной, докопаться до истины и найти решение. Так и появилась эта книга. С 18 лет я стала работать с людьми разных возрастных категорий и социальных принадлежностей,...

У многих детей младшего школьного возраста возникают трудности при письме: пропускают буквы, не могут запомнить правила и орфограммы, путают похожие буквы, имеют корявый почерк и явно неопрятный вид тетрадок. Частой причиной данных проблем является не детская лень, а особенности нейропсихологического развития индивида, что приводит к проблемам с восприятием и запоминанием материала, гиперактивности или высокой утомляемости, нелепым ошибкам в письменной и устной речи. Эти особенности могут быть скорректированы...