О полезных крупах и бобах: 4 небанальных гарнира для здорового рациона
Не знаю, как вам, а мне хочется на ужин чего-нибудь этакого вместо традиционных макарон и картошки. Эта парочка настолько приелась, что пришла пора найти и попробовать нечто новенькое. Киноа, маш, кускус, булгур — расскажу, в чем польза и как готовить. Кускус Самый популярный из этого квартета — кускус. Он изготовлен из манной крупы, скатанной в шарики. Экзотический гарнир родом из Марокко полюбился хозяйкам за скорость приготовления и множество микроэлементов в составе. Он отлично подойдет для...