Женская психология

Одной из основных частей жизни женщины, которая влияет на ее спокойствие и мироощущение, является самореализация. Если точнее - самореализация в творчестве. Да, безусловно, каждый из нас хотел бы реализоваться в работе, но, бывает, в силу разных обстоятельств, мы вынуждены оставаться даже на нелюбимой работе. И вот тут, выходит на первый план стимул, а ради чего все это. Вот для этого и нужна самореализация в творчестве, которая будет отдушиной. Женщина - это генератор бесконечных замечательных идей, этим надо пользоваться и направлять в правильное русло. В следующих статьях буду вас знакомить с различными техниками, благодаря которым душевное и психологическое состояние будет становиться , хоть на капельку, но лучше. Поделитесь в комментариях, чем вы увлекаетесь, какие есть хобби, которые затягивают с головой?

🪷Тихое дыхание🪷 Время выполнения: 🐉утром(для ясности ума); 🌻днем(против тревожности); 🫧перед сном(для спокойствия и быстрого засыпания). Техника: Каждый этап длится 4 секунды(для комфорта можно варьировать время, уменьшать или увеличивать). Вдох⏱задержка⏱выдох⏱задержка⏱вдох... Необходимое время: От 1 до 8 минут. Подписывайся на мой телеграм канал, где будет еще больше практик для гармонизации твоего душевного и физического состояния.

Здравствуйте, дорогие девушки) В данный момент я получаю образование по направлению Арт-терапия, психологическое консультирование. Очень хочу начать помогать прямо сейчас, за символическую цену - 1000 руб. за 1,5 часа консультации, которая включает в себя не только беседу, но и арт-терапевтические техники, которые подойдут конкретно для вашего запроса. В работе я использую художественные материалы, сказкотерапию, метафорические карты. Ко мне можно обратиться по вопросам: - самооценки и самоценности; - выстраивания личных границ; - отношений с партнером; - раскрытия женственности и своей индивидуальности; - поиска дела души; - выхода из позиции жертвы в позицию творца своей жизни; -принятия своих внутренних граней; - любви и заботы о себе; - раскрытии своей личности; - так же можно обращаться со своим личным запросом, в рамках психологии , если он будет в пределах моей компетенции, то мы обязательно его разберем. Я гарантирую поддерживающее пространство, которое мягко будет направлять вас в разрешении конкретно вашей ситуации. Напоминание, что психолог и арт-терапевт, это не волшебник,который за тебя сделает всю работу, он только поможет обойти защитные механизмы психики, чтобы мягко помочь тебе увидеть, как можно изменить свою жизнь в лучшую сторону. Для записи, пишите в мои социальные сети, которые указаны в описании.