Сценарии и программы. Системный взгляд

Есть люди, которых называют «правильными». На них можно положиться. Они всё доводят до конца. Они держат слово. Они не подводят. Но если посмотреть глубже, внутри часто живёт постоянное напряжение. Сложно ошибиться. Сложно расслабиться. Сложно позволить себе быть живым, а не идеальным. И очень часто за этим стоит травма несправедливости или травма непризнания — одна из базовых детских психологических травм, которая формирует жизненный сценарий взрослого человека. Эта травма формируется в возрасте примерно от четырёх до шести лет...

Есть люди, которые привыкли держать всё под контролем. Если они не проверят — никто не проверит. Если они не сделают — всё развалится. Если они не проконтролируют — обязательно что-то пойдёт не так. Снаружи такие люди часто выглядят очень сильными, собранными, уверенными. Но внутри почти всегда есть напряжение, ожидание подвоха и ощущение, что расслабляться опасно. Очень часто за этим стоит травма предательства — одна из ключевых детских психологических травм, которая формирует жизненный сценарий взрослого человека...

Иногда человек живёт с постоянным внутренним ощущением, что с ним что-то не так. Он может быть талантливым, умным, способным, но внутри звучит тихая фраза: «Да это ничего особенного… любой бы справился». Он обесценивает свои достижения, терпит там, где можно было бы сказать «нет», и часто живёт через внутреннее «надо», даже когда сил уже нет. На первый взгляд это может казаться воспитанностью, скромностью или просто особенностью характера. Но очень часто за этим стоит травма унижения или травма обесценивания...

Если тебе трудно быть одному, это не всегда про характер, повышенную чувствительность или слабость. Очень часто за этим стоит травма брошенности или травма покинутости — одна из базовых детских психологических травм, которая может формировать жизненный сценарий взрослого человека. Она проявляется через: — страх одиночества — тревожный тип привязанности в отношениях — эмоциональную зависимость — созависимые отношения между мужчиной и женщиной — постоянную потребность в поддержке. И многие люди до конца не осознают, что это не особенности личности, а влияние детских травм...

Иногда человек живёт с ощущением, что ему как будто нет места в этом мире. Он может быть талантливым, умным, способным, но внутри постоянно звучит тихий голос: «Со мной что-то не так. Меня всё равно отвергнут». И тогда вся жизнь начинает строиться вокруг одной стратегии — выжить и не быть отвергнутым. Это состояние в психологии называется травмой отвержения — одной из пяти базовых детских травм. И она формируется намного раньше, чем многие думают. С первого взгляда может показаться, что травма отвержения — это просто опыт, когда человека отвергли...

Иногда в нашей жизни наступает странное время: всё привычное будто ускользает, планы рушатся, энергия покидает тело. То, что раньше приносило радость, вдруг теряет вкус. Клиенты уходят, проекты замедляются, доход снижается, а внутренне возникает тревожный вопрос: «Что со мной не так? Я что, на дне?» Мы привыкли верить, что жизнь должна быть постоянным движением вперёд. Расти, развиваться, побеждать. Но в расстановочном поле снова и снова становится видно: чаще всего это вовсе не дно. Это переход...