Найти в Дзене
Еда в пользу

Еда в пользу

Полезные свойства некоторых продуктов и питание для здоровья
подборка · 20 материалов
1 год назад
Всё в шоколаде. Хотите верьте, хотите нет, но оказывается шоколад продлевает жизнь. Опыт, проведённый американскими учёными при участии 8 тысяч добровольцев, убедительно доказал: те, кто съедает больше 300 г шоколада в месяц, в среднем живёт на год дольше, чем те, кто шоколад не ест. Судя по результатам исследований, шоколад укрепляет иммунитет, снижает риск развития рака, язвы желудка, сенной лихорадки, а также защищает сердце и повышает устойчивость человека к стрессам. Но, что самое любопытное, кариес любителям полакомиться шоколадом тоже не угрожает. Японские медики из университета Осаки сделали приятное для всех любителей этого лакомства открытие. В кожуре какао-бобов было найдено вещество, снижающее активность бактерий, разрушающих зубную эмаль и обволакивающее эмаль тонкой защитной плёнкой. Новое, более эффективное средство от кашля тоже будут делать из шоколада. Лондонские учёные доказали: одно из веществ, содержащихся в шоколаде и какао, подавляет кашель значительно лучше, чем кодеин, который является основным компонентом большинства препаратов в настоящее время. Так что ешьте шоколад на здоровье, но не забывайте о лишнем весе. И, конечно, лучше употреблять тёмный шоколад с высоким содержанием какао.
1 год назад
Топ-3 мифа о питании
Сезонные колебания наших биохимических показателей "склоняются" к повышению липидных (жировых) компонентов в крови и её свёртываемости. Обычно мы меньше двигаемся - значит, легко набираем лишний вес, увеличивая нагрузку на суставы, позвоночник, сердце и сосуды. Общая сопротивляемость организма, в том числе инфекциям, снижается, обостряются старые недуги (прежде всего радикулиты, артриты, гастриты, заболевания органов желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы), могут появиться новые...
1 год назад
Что говорит Библия о питании
Китайские учёные пришли к выводу, что первоисточником коронавируса являются летучие мыши. Предполагается, что человеку он мог передаться через пищу, приготовленную из этих животных. Между тем, Библия строго предостерегает от употребления в пищу как летучих мышей, так и других животных и птиц, названных "нечистыми". Библия даёт чёткое описание животных, которых можно употреблять в пищу: "Вот животные, которых можно вам есть из всего скота на земле: всякий скот, у которого раздвоены копыта, и на копытах глубокий разрез, и который жуёт жвачку" (книга Левит 11:2, 3)...
1 год назад
Некоторые правила питания
Желательно питаться разнообразно в течение дня и в течение недели. Скажем, на обед - каша, на ужин - картофель. Сегодня - пшено, завтра - рис и т.д. Некоторые, правда, безо всякого для себя вреда (а, возможно, и с пользой) питаются довольно однообразно, но это требует специальной тренировки, либо наследственной предрасположенности. Монодиеты же обычно применяются лишь на ограниченный срок для лечения или похудания. Впрочем, после того как организм привыкнет к натуральной пище, он сам будет подсказывать, что ему нужно...
2 года назад
Осенью налегайте на бобовые и мёд
Представители восточной медицины считают, что от многих сезонных неприятностей можно уберечься, если внести в свою диету изменения в соответствии с временем года. Осенью в природе, включая организм человека, который является её частью, усиливаются два начала - ветер и огонь. В это время желательно резко ограничить пищу кислого и солёного вкуса. Два этих вкуса по своей сущности связаны с огненной стихией, и употребление обладающих ими блюд способно привести к дисбалансу в организме. Почётное место...
2 года назад
Яблоки - уникальная польза, вплоть до лечения рака
Русский народ издавна любил и почитал яблоки, которые были наряду с мёдом самым главным лакомством. Заглянем немного в историю... Откройте хотя бы русские народные сказки: какие только ласковые эпитеты не звучали в адрес яблока! Оно и наливное, и золотое, и румяное, и душистое.. Не случайно и яблочный Спас, который является вторым, народным, названием православного праздника Преображения Господня, был одним из самых радостных дней в году. Яблок до Преображения не ели. Зато 6 августа (19 по новому стилю) со всех садов к храмам подтягивались подводы, доверху груженные яблоками нового урожая...