Сад огород

Работа в саду или в огороде приносит хороший оздоровительный эффект, но период работы должен быть по силе возможности, не перегружаться, работать лучше в утренние часы или в вечеру в прохладу, пить перед работай зелёный чай он удаляет жажду даёт энергию