Работа с тенью

О том, что такое теневая сторона личности, вы можете прочитать здесь. Советуем ознакомиться прежде, чем приступать к этой статье. Сегодня мы поговорим о конкретных шагах для работы с нашей тенью. И первый шаг — признать, что она у вас есть. Нам может быть неприятно признавать свои отрицательные черты, но они есть у всех нас. Ниже приведены семь мощных упражнений для работы с тенью, которые также помогут обнаружить ее, если она все еще скрыта. 🖤 Наблюдайте за своими эмоциональными реакциями Обратите внимание на то, как вы реагируете на определенных людей, ситуации и переживания...

Знаете ли вы скрытые мотивы, которые управляют вашими действиями? Вы отвергаете или подавляете определенные части себя из-за стыда или страха? Вы проецируете свою неуверенность на других людей? Для многих ответы на эти вопросы неоднозначны. Мы можем легко назвать качества своего характера и роли, которые играем в социуме, но мы понимаем, что под поверхностью скрыто больше, и если бы мы только могли вывести эти части на свет, мы бы получили доступ к огромному количеству радости, силы и смысла. 🖤...