Хочу постоянно работать - не получается | Востанавливаемся и отдыхаем
Мы живем в эпоху, когда культура суеты и постоянной занятости стала нормой. Однако, как показывает практика, без должного отдыха невозможно достичь истинной эффективности и продуктивности. В этой статье мы рассмотрим, почему отдых и восстановление так важны для нашей жизни и как постоянная работа может привести к негативным последствиям. Мой личный опыт + данные из интернета = эта статья. Я не врач и не великий эксперт в этой области, поэтому делюсь исключительно житейскими знаниями. Отдых и восстановление — это два разных, но взаимосвязанных процесса...