Мотивация

СОДЕРЖАНИЕ Вот для тебя срочная новость: Действие - это не только следствие мотивации, но и ее причина. Большинство людей решаются на действие, только если чувствуют определенный уровень мотивации. И они чувствуют мотивацию только тогда, когда чувствуют эмоциональное вдохновение. Люди готовятся к экзамену, только когда боятся последствий. Люди берут в руки музыкальный инструмент и осваивают его, только когда чувствуют вдохновение от людей, для которых они могут играть, посвящать им песни и дарить любовь...

Привычка - это поведение, которое мы выполняем ежедневно или на регулярной основе. Однако это не просто какое-либо поведение. Мы делаем это на «автопилоте» По оценкам некоторых исследований, привычки составляют более 40% нашего повседневного поведения. Поскольку мы проводим почти половину своей жизни на автопилоте, изучение того, как формировать привычки и использовать их в своих интересах, может оказать огромное влияние. В этом руководстве я расскажу вам, как работают привычки, развеять миф о 21-дневном...