Психотерапия/Методики

Эти строки персидского поэта Джалаладдина Руми часто цитируют в соцсетях, воспринимая их как красивую восточную философию. Но для врача-психиатра этот текст - не просто поэзия. Это точнейшая клиническая инструкция по тому, как работает психика человека в состоянии острого горя, кризиса и отчаяния...

Я веду приём уже 15 лет. За это время заметила странную, но устойчивую закономерность. Самые тревожные, выгоревшие и депрессивные пациенты приходят ко мне не из неблагополучных районов и не с пустыми кошельками...

Представьте: утро, звук шипящего масла, запах свежей зелени, руки автоматически нарезают морковь. Для кого-то это просто рутина. А для японских учёных - возможный ключ к отсрочке деменции. И цифры, которые они получили, заставляют взглянуть на плиту как на тренажёр для префронтальной коры...

Я не буду говорить вам: «Стань лучшей версией себя». Это фраза из разряда маркетинга, а не медицины. В моей практике «саморазвитие» часто оборачивается неврозом, выгоранием и чувством вечной вины за то, что ты «опять недостаточно хорош»...

В современной психиатрии наблюдается возврат к концепции «терапии средой», но на новом, нейробиологическом уровне. Одним из наиболее доступных, физически воплощенных и эволюционно обоснованных методов является садоводство...

Автор: Лайла Картоева, врач-психиатр, сексолог и поэт. Здравствуйте, коллеги и читатели, интересующиеся психиатрией. Сегодня мы обратимся к теме, которая находится на переднем крае современной доказательной психиатрии — диалектической поведенческой терапии (ДПТ) при пограничном расстройстве личности...