Упражнения для улучшения зрения. Вводная часть.

Вводная часть: как эффективно выполнять упражнения для глаз – 3 блока (триада зрения): 1. Упражнения для улучшения кровообращения тела, шейно – воротниковой зоны, головы и глаз; 2. Упражнения для тренировки глазных мышц; 3. Упражнения для расслабления мышц глаз.